3/30/2016

 

  • Em 86 calorias por 100 g, grãos de milho açúcar são moderadamente ricos em calorias em comparação com outros vegetais. No entanto, os grãos frescos ter sido muito baixa em calorias do que o campo de milho e outros cereais, como o trigo, arroz, etc Sua calorias vem principalmente de carboidratos simples, como glicose, sacarose do que os açúcares complexos, como a amilose e amilopectina como em cereais.

  • O milho doce é cereal sem glúten e pode...

3/30/2016

Sou daquelas que olha o abacate no supermercado e não sabe muito bem o que fazer com ele além de… creme de abacate. Como faz tempo que tirei essa receita do meu cardápio, nunca mais coloquei a fruta na lista de compras. Me contentava com o guacamole, que volta e meia encontro nesses restaurantes por quilo. Mas comecei a ver que a fruta está ganhando mais popularidade, apesar da sua fama de calórica e gordurosa – de fato, são 160 calorias por 100 gramas. Não...

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